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    驾驶员如何保护好眼睛

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  • 查证宝用户
  • 2022-05-18
最佳答案

经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼,促进眼部的血液循环,防止眼睛患病。平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物。适当运转眼球,锻炼眼球的活力。

在开车之前做到不要用眼过度,如果开车之前眼睛就很疲劳了,就会影响开车,容易出现交通事故。平时想要缓解眼睛疲劳的话,可以适当转动眼球,以达到舒筋活络、消除视力疲劳、提高视敏度的目的。

经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该这样做。在中途停车休息时,应利用短暂的瞬间,将身体直立,放松眼球,极目平视远处,以缓解眼部疲劳。一旦生病有了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,就要通过验光,选戴合适的眼镜。

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